Een moment met jezelf, is dat nou nodig? Ja, want jij bent nodig!

Als gemeenteambtenaar sta je de hele dag voor iedereen klaar. Belangrijk werk, dat veel van je vraagt. Logisch dus dat een momentje voor jezelf er dan soms bij inschiet. Maar wat voor effect heeft dat eigenlijk op je mentale en fysieke gezondheid?

Pas op!

Hoewel weinig pauze nemen misschien efficiënt lijkt, is het tegenovergestelde waar. Alsmaar door en door werken maakt je minder productief. Bovendien vergroot het de kans op mentale uitputting en zelfs hart- en vaatziekten!

Inspiratie en tips in je mailbox

Tijd dus voor wat meer rust tijdens je werkdag. Maar hoe pak je dat aan? Om je een beetje op weg te helpen hebben we inspiratie en tips verzameld waarmee jij relaxter, productiever én met meer plezier je werkdag doorkomt. Denk aan bewezen technieken voor timemanagement, tips voor meer lol met je collega’s en een podcast vol pauze-inspiratie, speciaal voor gemeenteambtenaren!

Is dat nou nodig? Ja, want jij bent nodig!

Dus lieve gemeenteambtenaar, wil jij best wat vaker een momentje voor jezelf, maar kom je er gewoonweg niet aan toe? Meld je aan via de website van A&O fonds Gemeenten voor de nieuwsbrief en ontvang acht weken lang ideeën voor een ontspannen én productieve werkdag. Zo kun jij elke dag weer vol frisse moed het verschil maken voor de maatschappij. Dat is nodig. En jij dus ook.