Opleidingen overzicht

Balans in drukte

Datum : 18/11/2020 - 17/02/2021, 13:30 - 16:30
Locatie : Maarsingh & Van Steijn
Adres : Bollemanssteeg 64, Leeuwarden
Prijs : €600.00
*de kosten zijn exclusief btw en verblijfkosten

Het doel is om de realiteit te kunnen accepteren zoals deze is en tegelijkertijd zoveel mogelijk energie te mobiliseren om pro-actief te kunnen sturen. Het gaat hierbij enerzijds om time-management en organisatievermogen en anderzijds om weer zelf achter het stuur te zitten en tevredenheid te ervaren. Er wordt gericht gewerkt aan het creëren van een andere mindset over stress.

Voor wie?

Mensen die structureel veel drukte ervaren. De training is bedoeld voor mensen die behoefte hebben aan meer energie, balans en daadkracht.

Wanneer?

  • 18 november 2020
  • 9 december 2020
  • 6 januari 2021
  • 20 januari
  • 17 februari 2021

Van 13.30 tot 16.30 uur.

Wat levert het op?

  • Herkennen van eigen stress-signalen en hierop kunnen anticiperen
  • Kunnen sturen op wat individueel nodig is om stress niet te laten oplopen
  • Ervaren van keuzemogelijkheden
  • Ander gedrag kunnen inzetten (bv assertiever, betere planning maken)
  • Meer tevredenheid ervaren

Werkvorm

Er wordt gewerkt in een groep tussen de 4 en 8 deelnemers, in een combinatie van theorie en veel praktijk. Tussen de bijeenkomsten worden huiswerkopdrachten gemaakt in de vorm van experimenten met ander gedrag.

Vragen?

Voor meer inlichtingen kunt u contact opnemen met mevrouw Doriene van der Kaaden, GZ-psycholoog, Maarsingh & van Steijn via 058 – 213 76 65.

Reserveringen

€600.00