Opleidingen overzicht

Boost jezelf!

Datum : 02/11/2020 - 01/10/2021, 00:00
Locatie : Doorl. inschrijving
Adres : Online, .
Prijs : €75.00 - €95.00
*de kosten zijn exclusief btw en verblijfkosten

De training is exclusief btw

Online programma met tools voor meer veerkracht, geluk en zelfleiderschap

Duur

10 weken. Na inschrijving, kun je 3 maanden gebruik maken van het programma.

Boost Jezelf!

We hebben allemaal ons eigen verhaal en wat dit verhaal ook is, wellicht heb je het gevoel dat er meer in jou zit dan dat er nu uit komt. Bovendien leven we in een roerige tijd, die vraagt om positiviteit, andere keuzes en veerkracht. Daarom hebben wij al onze jarenlange coach- en levenservaring gebundeld om je te helpen in actie te komen om het leven te gaan leiden waar je echt gelukkig van wordt. Want als je gelukkig bent heeft dit positieve invloed op je weerbaarheid, gezondheid en relaties. Boost Jezelf! is een online programma met gemakkelijk in te zetten tools om vandaag al te gebruiken en direct kleine successen te boeken in denken, doen en voelen.

Wat ga je leren?

  • Leren een haalbaar doel te stellen en stappen te zetten om dat doel te bereiken
  • Keuzes maken die echt bij jou passen en open staan voor kansen
  • Inzicht krijgen wat voor en tegen je werkt
  • Leren je (interne) negatieve taal om te buigen naar positieve gedachten en woorden
  • Een wijzere en positieve mindset krijgen
  • Je bewust worden dat jij veel meer kracht en doorzettingsvermogen hebt dan je nu misschien denkt
  • Je fitter voelen omdat we ook inzetten op vitaliteit. Je werk-privé balans zal daar profijt van hebben.

Voor wie?

Dit programma is voor jou als je:

  • zelf meer aan het stuur van je eigen leven wilt zitten;
  • inspirerende tools voor persoonlijke groei wilt hebben;
  • meer positiviteit, veerkracht en balans wilt ervaren;
  • stappen wil zetten en nog niet de moed hebt gehad dit te doen.

Hoe werkt het?

Tien weken lang ontvang je elke week een mail met een link naar een online platform waar een stap van het online werkboek voor je gereed staat. Deze stap download je op je eigen computer en dan kun je op een moment dat geschikt is voor jou met de inhoud aan de gang. De tijdsinvestering is ongeveer 1 à 2 uur per week. Als je werkzaam bent, kun je de opdrachten ook vaak als onderdeel van je werk uitvoeren. Als je vastloopt kun je een mailtje sturen en ontvang je ondersteuning van een coach.

Inhoud

De inhoud bestaat uit: reflectie vragen, korte theorie, inspirerende opdrachten en waardevolle tips voor bijvoorbeeld boeken en TEDx presentaties. Je sluit elke stap af met een klein actieplan voor de week, zodat je echt je doel gaat bereiken.

Coaches

  • Nienke Schaap (HR en Verandermanagement)
  • Goska Sixma (Vitaliteit)
  • Mieke Kissing (HR)

Meer informatie

Boost Jezelf is een product van Inukzoek. Kijk voor meer informatie op www.boostjezelf.nl.

Korting

In het geval een deelnemer waarvan de organisatie niet lid is van Werken in Friesland kan er geen gebruik worden gemaakt van de korting. Een deelnemer kan alsnog in aanmerking komen voor de korting in het geval deze is verzekerd bij De Friesland Zorgverzekering.

Reserveringen

Soort ticket Prijs Plaatsen
Leden €75.00
Niet-leden €95.00